P7180006
10g sausais ieraugs, 490g kviešu milti, 40g klijas, 1ēd.cukurs, 1t.sāls, 0,5ēd.sviests, 300ml ūdens, 70ml kefīrs. 160g visādas sēklas - ķirbju, sezama, saulespuķu, linsēklas.